In meer dan 70 van de voeding in de supermarkt zitten onnodige suikers, snelle koolhydraten of schadelijke oliën. Dit zijn allemaal dikmakers, omdat ze de vetverbranding belemmeren. Sterker nog: ze stimuleren juist de aanmaak van nieuw vet. Deze producten passen […]

Fruit levert doorgaans weinig calorieën en veel voedingsstoffen. Daardoor is fruit goed voor het behouden van een gezond gewicht. Fruit heeft nog veel meer gezondheidsvoordelen. Hierdoor verbrand je dus calorieën, in plaats van ze eraan te eten en val je […]

Dat komt door een ingewikkeld samenspel van diverse hormonen. Je strakke benen en billen zijn opeens minder stevig. Afname spiermassa, niet alleen dalen de voortplantingshormonen oestrogeen en progesteron als de menopauze begint. Ook het hormoon dhea neemt af evenals het […]

Esc ape-toets te drukken. Opmerking 1: de ster kun je gebruiken om je meest favoriete fotos te markeren (dan worden die automatisch toegevoegd aan het groen album Fotos met ster). Maar bij het beoordelen van vers-geïmporteerde fotos gebruik ik die […]

"waf" Is de m'n broer? 'ruim twee maanden geleden hebben wij om opheldering gevraagd bij pno media. "Haha lacht de man, "het lijkt wel of die papegaai begrijpt wat ik zeg en zelfs antwoord geeft!" "ik versta en begrijp alles […]