In meer dan 70 van de voeding in de supermarkt zitten onnodige suikers, snelle koolhydraten of schadelijke oliën. Dit zijn allemaal dikmakers, omdat ze de vetverbranding belemmeren. Sterker nog: ze stimuleren juist de aanmaak van nieuw vet. Deze producten passen […]

Fruit levert doorgaans weinig calorieën en veel voedingsstoffen. Daardoor is fruit goed voor het behouden van een gezond gewicht. Fruit heeft nog veel meer gezondheidsvoordelen. Hierdoor verbrand je dus calorieën, in plaats van ze eraan te eten en val je […]

Dat komt door een ingewikkeld samenspel van diverse hormonen. Je strakke benen en billen zijn opeens minder stevig. Afname spiermassa, niet alleen dalen de voortplantingshormonen oestrogeen en progesteron als de menopauze begint. Ook het hormoon dhea neemt af evenals het […]

Esc ape-toets te drukken. Opmerking 1: de ster kun je gebruiken om je meest favoriete fotos te markeren (dan worden die automatisch toegevoegd aan het groen album Fotos met ster). Maar bij het beoordelen van vers-geïmporteerde fotos gebruik ik die […]

"waf" Is de m'n broer? 'ruim twee maanden geleden hebben wij om opheldering gevraagd bij pno media. "Haha lacht de man, "het lijkt wel of die papegaai begrijpt wat ik zeg en zelfs antwoord geeft!" "ik versta en begrijp alles […]

Onderzoek wat jouw diepste verlangens en behoeftes zijn en schrijf die eens voor jezelf. Zou je een keer een dagje weg willen, in alle rust, met een vriend of vriendin? Waar heb je behoefte aan? Zelf kunnen bepalen over je […]

Zodra de huid voldoende voeding in zich krijgt, zullen er minder gauw lijntjes ontstaan. Is er behalve een crème nog iets wat je kan doen? Als extra boost tegen vochtwallen, donkere kringen en huidverslapping  hebben wij het Marmatrix Masker in […]

Dan is dit het artikel dat je zoekt. In dit artikel leer je in 3 stappen hoe je vlees vervangt door gezond vegetarisch eten. Wil je afvallen, maar wil je daarvoor geen streng of ingewikkeld dieet volgen? Dan is dit […]

Het begint in je darmen. Dorine (58) is moe. Zo moe, dat ze haar werk in de massagepraktijk nog nauwelijks kan uitvoeren. De gewrichtspijn die ze daarbij ervaart, belemmert haar nog meer. Ze begrijpt niet hoe het komt, want ze […]

"nee zegt de man, "maar daarbinnen beweert er iemand dat er hier een hond staat met twee lullen." Klik hier om een reactie te geven Lachend paard Een man stapt het café binnen en bestelt een pot bier. "hoe heet […]